アスペルギルスオリーザエ酵素

アスペルギルスオリーザエ酵素とは何ですか?

アスペルギルス・オリザエ酵素は、コノダイアル鎖を伸ばした丸い小胞を特徴とする糸状菌である。それは約30〜35°Cの温度で成長し、酸素が豊富な環境を好みます.彼らは一次および二次代謝系の両方を利用するという事実のために他の微生物とは異なる。この菌類は、様々な酵素を大量に分泌する能力から発酵プロセスに最も不可欠であり、様々なデンプンのタンパク質を糖やアミノ酸に分解することができます。

仕様：

利点：

1.それはあなたの腹のために良いです。

味噌は、あなたの腸の自然な善悪いバグのバランスをサポートするプロバイオティクスの特定の株が含まれています.「アスペルギルス・オリザエ酵素の生産は味噌に見られるプロバイオティクス株であり、発酵プロセス中に作成されます」と、管理栄養士でマインドフル・チョウLLCの創設者であるジャニス・チョウは言います。麹菌は発酵のスターターとして働く菌で、大豆や塩と組み合わせるとプロバイオティクスが豊富な味噌が生まれます。バランスのとれた腹の細菌は、良好な消化を促進し、ガス、下痢、便秘、膨満感などの胃の苦痛を防ぐのに役立ちます、 Chowは付け加えます。

2.It は免疫をサポートしています。

「あなたの免疫システムの多くは腸内に収容されているので、味噌のプロバイオティクスは、あなたの免疫システムを強く走り続けるのに役立ちます」と、ShawSimpleSwaps.com のオーナーであるエリザベス・ショー(M.S.)は言います。味噌はドレッシング、ソース、マリネでうまく機能するとショーは言うので、ブリュッセルの芽や根菜のような葉っぱのサラダやロースト野菜を風味を高めるためにそれを使用してみてください。

3.それは脳ビルダーです。

アスペルギルス・オリザエ酵素とナイアシンや葉酸などのビタミンB群は認知機能と発達をサポートし、味噌は3つすべてを持っているとチョウは言います。コリンは、記憶などの神経系の機能の役割を果たしています, 筋肉コントロール, 気分.ここではクールなトリックです:レシピに白味噌を加えることによって、砂糖の含有量と焼き菓子の甘さをトーンダウン。「白味噌で何度も焼き、焼き菓子に加えるナッツの香りが大好きです」とチョウさん。

4.It は健康な血液を促進します。

味噌はビタミンKが豊富で、血栓を助けるIuは言います。あなたが血液を薄くする薬を服用している場合は、血液凝固能力がそれらのクスメで混乱する可能性があるため、食事に味噌を組み込む前に医師に確認してください。味噌ペーストは肉に最適だとIuは言いますが、タンパク質の上に広がる前に、常に少量の水、バター、または別のタイプのソースやマリネで希釈し、そうでなければ風味が圧倒的になります。

8.それは電解質の良い供給源です。

「味噌にはナトリウムが多量含まれているため、電解質店を補充する必要があるアスリートにとって味噌は非常に有益です」とショーは言います。味噌にサーモンなどの赤身のタンパク質をマリネして過給回収食を作ります。

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